Dynamic Harmony

Dynamic Harmony bietet einen intensiven Einblick in die Bedeutung der Pilates-Methode als unterstützendes Training für den Tanz. Elemente aus Yoga, Ballett, Pilates und Body Balance verbinden sich zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept, das das innere Gleichgewicht fördert.

Dynamic Harmony – für alle, die mit fließenden Bewegungen und ohne einer festen Philosophie zu folgen die Harmonie von Körper und Geist stärken möchten.

Die Übungen werden bewusst, fließend und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Jede*r Teilnehmer*in kann dem ruhigen und zugleich kräftigenden Training individuell folgen – unabhängig von Vorerfahrung.

Bitte für diesen Workshop eine Yogamatte mitbringen!